Defensa psicológica y ataque psicológico

¿Por qué las personas se defienden en lugar de atacar (cognitivamente)? ​​Si alguien está siendo atacado (psicológicamente), es vital para que esta persona use mismo patrón de ataque sobre el atacante? Ejemplo, alguien acosa a alguien, los intentos de lucha contra el atacante mobbing-back. O los mecanismos de defensa convencionales se deben hacer primero? (Como Racionalización, Identificación, Desplazamiento, Proyección, Regresión, Represión, ...) ¿Es realmente cierto que "la mejor defensa es un buen ataque". según lo dicho por Mao Zedong y escrito por Nicolás Maquiavelo? (Para objetivos cognitivos por supuesto)