¿La evidencia científica sugiere que evitando los extremos es la manera óptima?

Tomar esta frase de un artículo psicológica en wikipedia sobre la zona de confort: sin embargo, blanco (2009) también observa que si se considera el trabajo de Robert Yerkes (1907) en el cual denunció ' ansiedad mejora el rendimiento hasta que se ha alcanzado un nivel óptimo de excitación. Más allá de ese punto, rendimiento se deteriora como se logran mayores niveles de ansiedad ", si un pasos de persona más allá de la zona de rendimiento óptimo entran en una"zona de peligro"en el cual rendimiento disminuirá rápidamente como se producen altos niveles de ansiedad o malestar.En este caso pruebas científicas sugieren que ansiedad inicialmente mejora el rendimiento, pero conducen a un exceso tiene el efecto contrario.También podría generar un exceso de perfeccionismo TOC y a un trastorno anankastic. ¿Ver: Está relacionado con OCD perfeccionismo?¿Es un resultado generalizable que muy a menudo la falta completa de algo o la excesiva presencia de puede conducir a problemas?